Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3150 kcal
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Fat: 98.11g | Prot: 194.93g | Carbs: 386.21g.
Breakfast: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Milbona Skyr Lampone, Weetabix Weetabix. Lunch: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato - senza Glutine , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Dinner: Pomodori, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, I Freschi del Borgo Prosciutto Cotto Alta Qualità , Uovo, Mele Golden Delicious, Gecchele Pane Arabo. Snacks/Other: Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Misura Misura Dolce senza Zuccheri Aggiunti 🍪 , Fragole, Hero Barrette al Cioccolato Light, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Hero Barrette al Cioccolato Light, Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana, Uovo. more...
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Gaining 9.5 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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