Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 96.09g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Papita Печенье с Молочным Кремом и Драже, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Манная Крупа, Schogetten Caramel Brownie. Lunch: Schogetten Caramel Brownie, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Добрая Марка Творог 5%, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука. Dinner: Schogetten Caramel Brownie, Добрая Марка Творог Обезжиренный, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Белок. Snacks/Other: FITKIT Печенье в Шоколаде Двойной Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|