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🍽 시금치 + 사과 + 반숙란 + 참깨 + 마요네즈 드레싱
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1349 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 71.51g | Carbs: 149.63g.
Lunch: 백설 올리고당, 식초, 마요네즈, 깨, 살짝 삶은 계란, 사과, 익힌 시금치 (생야채). Dinner: 치즈떡볶이, 두부, 소와나무 365일 순수한 목장우유. Snacks/Other: 생선조림, 밥, 산과들에 한줌견과 오리지널. more...
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3032 kcal
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Exercise:
전신 운동 - 24 minutes, 목 어깨 스트레칭 - 11 minutes, 등 스트레칭 - 10 minutes, 키크기 운동 - 15 minutes, 상체 스트레칭 - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, 하체 스트레칭 - 12 minutes. more...
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