Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3164 kcal
|
Fat: 142.76g | Prot: 173.97g | Carbs: 290.74g.
Breakfast: Nestlé Płatki Chocapic, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Olej Roślinny, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Lunch: Wedel Pawełek, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Heinz Sos Curry Mango, Biały Ryż (Długoziarnisty). Dinner: Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały, Rama Margaryna, Lewiatan Bułeczki Mleczne, Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|