Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 59.11g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Курица Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Curtis Чай Зеленый, Просто Цветная Капуста, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Curtis Чай Зеленый, Мандарины, Яблоки Гала, Вода с Лимоном. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilka_06's Weight History
|