Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 133.61g | Prot: 98.45g | Carbs: 282.91g.
Lunch: Шоколадный Кекс, Куриный Рулет, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сочник, Манную Кашу. Dinner: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Рассольник, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Куриный Рулет. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Сказкино Палочки в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|