Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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76.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4307 kcal
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Fat: 183.21g | Prot: 201.30g | Carbs: 381.76g.
Breakfast: 기린 아이러브토스트, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 오뚜기 컵밥 참치마요덮밥, 오뎅튀김, 튀김만두, 김말이, 떡볶이, 배추김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 흑미밥, 떡갈비, 돈까스. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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