Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 133.79g | Prot: 87.94g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Окей Хлеб Столичный, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авача Печень Минтая Натуральная, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Lunch: Сырная Лепешка, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, ITLV Маслины без Косточки, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Отборный 9%, Морковь. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Сельдь Соленая, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|