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다이어트식으로 계란빵을 만들어봤는데 나름 성공적!😂 우유 안쓰고 간도 안했는데 핫케익가루가 살렸다 ㅎㅎ
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711 kcal
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Fat: 22.32g | Prot: 61.24g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: 호두, 요플레 플레인, 사과. Lunch: 쭈꾸미, 삶은 또는 찐 왕새우. Dinner: 쌈장, 오이고추, 마늘, 초장, 우럭회, 상추. Snacks/Other: 아메리카노, 달걀, 오뚜기 핫케이크가루, 삶은 계란. more...
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1466 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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