Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 132.41g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Куриная Печень, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Бразильские Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свинина Запеченая, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Укроп. Dinner: Блины на Молоке, Сметана 15%, Творог 5%, Глобус Пармезан Old. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|