|
3️⃣день
8:30 завтрак
2 яйца+чёрный хлеб+3 хлебца dr.korner и кофе, конечно же.
✅549кк
(С расчетом на то, чтобы не скоро захотеть есть)
|
1505 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 42.37g | Carbs: 255.96g.
Breakfast: #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Банан, Манго, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%. Lunch: Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%, Bite Финиковый Сироп, Белая Глазурь, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bite Финиковый Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Картошка Тушеная, Банан, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Лечо. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bite Финиковый Сироп. more...
|
|