Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 21.60g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ВИК Колбаса Старорусская, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Чечевица Вареная, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|