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1163 kcal
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Fat: 34.40g | Prot: 69.70g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Caffè Espresso, Arance, Gelsi, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. Lunch: Pane Tostato, Insalata Mista, Uovo Sodo. Dinner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Frullato Proteico. Snacks/Other: Hawaiki Latte di Soia alla Vaniglia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Pere Abate, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Fiocchi d'Avena. more...
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2190 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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