|
Bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile yapılmış bulgur pilavı sağlıklı mıdır?
|
633 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 24.01g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Yeşil Çay, Maydanoz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Dinner: Yoğurt, Kuru Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
 Comments
tabi sağlıklıdır bulgur iyi bi karbonhidrat kaynağıdır yanına da protein olarak tavuk ya da ton balığı ekleyebilirseniz güzel olur :)
26 Mar 20 by member: gam2e
|
Esmer bulgur kullan ama benim gibi kısa boylu biriysen iki öğün yemediğin sürece bulgur yemeye hakkın olmuyor zayıflarken
26 Mar 20 by member: drşeymax
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zehirli_turta's Weight History
|