Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 91.65g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Ферма Масло Сливочное 63%, Брокколи на Пару, Филе Индейки, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сметана , Банан, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Sierpc Сыр Королевский, Чай с Сахаром, Yarych Печенье Мария, Печенье к Чаю, Сушка, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|