Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 106.75g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бисквитный торт с лимонным кремом, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|