Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 28.83g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Салат Столичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Курник. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Красная Цена Печенье Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|