Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 63.87g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Активиа Заряд Пробиотиков 4,2%, Мёд, Кофе (Растворимое), Русский Стиль Крем-Мёд с Манго, Амка Молоко 3,2%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Кета, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры. Dinner: Тёма Говядина с Печенью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 9%, Hershey's Клубничный Сироп, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|