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2116 kcal
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Fat: 55.02g | Prot: 90.05g | Carbs: 313.86g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Framboesa. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Nespresso Café Expresso, Arroz Branco, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alhos Franceses, Alho, Laranjas, Pimentões Vermelhos, Feijão Preto. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Flocos de Aveia, Salsa, Alho, Continente Grão de Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Maçã, Nespresso Café Expresso. more...
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508 kcal
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Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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