|
Я буду стараться выкладывать все свои приёмы пищи и писать калории. Надеюсь, я не забью на это все, что мне свойственно. Но возвращаться в ад из обжорства я не хочу. Сейчас я имею отёкшее тело. И желание сбросить 7,5 кг.
|
1993 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 56.42g | Carbs: 281.97g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Здоровая Еда Котлеты Нутовые, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Dinner: Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|