Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 52.97g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Брынза, Сыр Фета, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Огурцы Кислого Рассола, Уксус (Яблочный), Помидоры, Морковь, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Жареная Картошка, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Карамель. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Легкая зарядка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|