Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 64.08g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Орехи в Шоколаде, Микоян Сервелат Российский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Рахат Арахис в Сахаре, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной, Чай, Рахат Арахис в Сахаре, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сало. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|