Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 74.44g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Мёд , Золотая Пашня Геркулес, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Гармония Творог с Ананасовым Вареньем. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Сыр Гауда или Эдам , Перекресток Макрурус, Макфа Рис Круглозёрный, Сметана 15%, Сыр Гауда или Эдам . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|