過個周末 只是連兩日上健身房 也只爆醣一天 體重又上升1.1公斤 體脂卻突降了1.5% 可不可以一起降呢...
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1340 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 115.02g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: 蔥花 蛋餅皮, UCC 精選即溶咖啡, 雞蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 肉鬆. Lunch: 櫛瓜, 紅鮭魚, 魷魚, 金針菇, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 玉米筍, 四季豆. Dinner: 全聯 鹽味毛豆. Snacks/Other: 香蕉. more...
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wenying0608's Weight History
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