Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 92.67g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Сырники Домашние, Малиновое Варенье, Кофе (Растворимое). Lunch: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Плов со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста, Виски. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|