Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 131.66g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар тушеный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Гречка Отварная, Кальмар тушеный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кускус (Вареный), Кальмар тушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|