|
Как хочется нормально весить, нормально себя чувствовать, снова заниматься танцами как раньше. Ни на что сил нет вообще. Сегодня чуть не упала в обморок. Повышать сильно не хочу, но стараюсь не снижать до критически низких значений.
|
38.8 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 33.20g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Яйцо, Киви. Lunch: Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Coca-Cola Кола, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
надо повышать...
ты очень мало весишь.
22 Mar 20 by member: larlarchik
|
Милая девушка, почитала ваш план диеты, то диетой и не назовёшь . Простите, но это не нормально. Такими темпами можно попасть в больницу не только с нервным срывом но и многочисленными проблемами со здоровьем. Питание любого здорового человека должно включать белки , жиры ненасыщенные, углеводы сложные с не шоколадка в день , витамины, минералы и клетчатку
25 Sep 20 by member: kaktakkaktotak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozavetrov1's Weight History
|