Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 35.92g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Корзиночки Слоеные", Красная Цена Грецкие Орехи, Мандарины, Ашан Слива Красная, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Магнит Чеснок , Сладкий Красный Перец, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Heinz Барбекю Соус, Bonduelle Италия Микс, Чиззи Сыр Чеддар Красный, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Лукашинские Икра Свекольная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Doppel Herz Бьюти Коллаген со Вкусом Дыни и Личи, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Lipton Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|