Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 49.93g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Каждый День Зефир Ванильный, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Lunch: Дубки Колбаса Московская, Борщ со Свининой. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Смородина, Сливочное Масло, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|