Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 89.45g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Чеснок, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный, Сметана 15%, Лента Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Банан. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|