Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 77.29g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Сахар, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Конфаэль Шоколадные Конфеты (Типа Ассорти), Соевый Соус, Свитлогорье Творог 5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Лук, Славница Колбаса Вареная Докторская Особая, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|