Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 91.67g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Дикси Бисквитные Пирожные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Lunch: Квашеная Капуста, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Дикси Итальянский Хлеб Чиабатта, Чабан Сулугуни 45%, Макароны Отварные, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, У Палыча Бейлис Классический. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|