Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 36.71g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пирог, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Лента Салат Сельдь с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Ржевский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|