Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 83.29g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Белочка Семечки Жареные, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки, Яичный Желток, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Белый Хлеб. Lunch: Владхлеб Батон Нарезной, Чай, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Dinner: Картошка Печеная, Омуль. Snacks/Other: Мёд, Чай, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|