Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 113.42g | Carbs: 243.92g.
Breakfast: Конфета, Микоян Колбаса Рубленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Smart Семечки Джинн, Лимон, Сахар, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Dinner: Редис, Капуста, Сахар, Лимон, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сахар, Лимон, Чай, Сочень с Творогом, Варенье, Чай, Велком Грудинка Домашняя, Пшеничный Хлеб, Яйцо. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 29 minutes, Working - 3 hours, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Nina_I_P's Weight History
|