|
Мой любимый овсяноблин🤤Со сливочным творожным сыром и слабосоленой форелью 322 ккал
|
1765 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 86.17g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Березкино Сливочный Сыр, Вода (в Бутылке), Яйцо, Здравица Мука Овсяная. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Просто Сыр Российский, Лук, Помидоры, Горбуша. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Щука, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
 Comments
Почему так мало ккал выходит? Я вчера в анализаторе калорией считала овсяноблин , было 74 грамма овсяной муки и 1 яйцл 51 грамм вышло что то около 300 ккал. Или я неправильно считаю?
19 Mar 20 by member: Nyrka1987
|
я вот тоже не пойму как правильно считать, в готовом виде овсяноблин около 150кк, а если сырые продукты отдельно вбиваю около 300 и где правильно?
20 Mar 20 by member: khromova096
|
Конечно надо в сухом считать, сколько положили хлопьев , столько в конечном итоге и будет калорий, не испаряются же они, у меня бы с такой начинкой на 500-600 вышло бы. Хотя ещё от веса блина зависит, на фотографии не совсем пончтно
20 Mar 20 by member: Nyrka1987
|
😋 я тоже обожаю овсяноблин.
20 Mar 20 by member: tanjayahydeu
|
У меня 30 гр овсяной муки
1 яйцо
100 мл воды
30 гр творожного сыра
50 гр форели с/с
Все вбивается в сухом(неприготовленном) виде
20 Mar 20 by member: Anzhelika0112
|
Тогда пончтно, у меня он просто огроооомный, по сравнению с вашим
20 Mar 20 by member: Nyrka1987
|
🌺🌺🌺🌺🌺Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию🥑🍆🍏🥒🥝! Бесплатно. Не диета 😱 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного * Мы учим основам ПП 👍 * Даем Рецепты ПП 😋 * Худеем коллективно, правильно питаясь 💃 Хотите к нам? Напишите мне на whatsapp +79253355272
20 Mar 20 by member: allo4kas88
|
я люблю овсяноблин с сыром
09 Apr 20 by member: Светлана1327
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|