Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 76.06g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Блин на кефире с яйцом, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сладкий хлеб, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоко, Блин на кефире с яйцом. more...
|
steady weight
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|