Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 164.93g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Тофу, Кальмар тушеный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Салат Грузди по-Корейски, Тофу. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|