|
Как еще бОльшая мотивация. Слева фото спустя полгода после родов. Но вес такой набран еще до беременности... по факту вес после беременности увеличился всего на 2 кг. Сейчас 15 день диеты и спорта - минус 4 кг. Но еще пахать и пахать. Я справлюсь.
|
945 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 36.83g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
354 kcal
|
Exercise:
День 15 - 19 minutes, Samsung Health - 23 hours and 41 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|