Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 75.32g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минская Марка Творог 5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|