Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 42.21g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Twix Twix, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты. Lunch: Сметана , Майонез, Курица Вареная, Сыр Российский, Ганна Колбаса Мортаделла, Обычные Блины. Dinner: Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|