Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 112.24g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан. Lunch: Куриная грудка с брокколи, Гречка Отварная, Агуша Творожок. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Snacks/Other: Жареная Картошка, Банан, Яблоко Зеленое, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|