Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 134.37g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Жвачка, Овсяные Хлопья #1, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Банан, Яйцо, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, FITKIT Печенье в Шоколаде Кокосовый Флан, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, FITKIT Печенье в Шоколаде Сладкий Сыр. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|