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A semana foi boa para me manter na dieta, porém entre quarta e quinta eu comi muito, apesar de ser só permitidos, mas exagerei nas quantidades. Passei a anotar tudo que estou consumindo para conseguir avaliar o que deve ser mudado. Mesmo assim comecei a semana com menos de 78 e a média 78,85.
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77.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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