Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 102.30g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жвачка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Добрая Марка Творог Обезжиренный, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|