Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
90 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 53.58g | Carbs: 15.74g.
Lunch: بقدونس, الجرجير, زيت الزيتون, الزيتون, تونه تريفا تونه تريفا. Dinner: ملح البحر, فلفل جالابينو, لوز ., الليمون, بقدونس, الزيتون, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, البيض المقلي. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shosho8383's Weight History
|