|
Мой завтрак на 417ккал 🙃
|
1086 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 103.01g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Киви, Окей Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Клементины, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
|
 Comments
17 Mar 20 by member: Frances_777
|
17 Mar 20 by member: artemvk1205
|
Пилюли да😅 если их не кладу заранее на тарелку - забываю пить🤦🏻♀️ Это омега-3 и коллаген🙃
18 Mar 20 by member: missis.abieva1
|
я б не съела столько. блин надо 1800ккал а я 1000 еле наедаю
18 Mar 20 by member: evgeshkaaa8989
|
А мне нужно 1600-1700, а ем 1000-1200, плотный завтрак, а дальше скудно, надо переучиваться 😒
18 Mar 20 by member: missis.abieva1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|