Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
81 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 73.72g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Рис Вареный. Lunch: Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Акашево Желудки Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Банан, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|