Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 87.41g | Carbs: 246.57g.
Breakfast: Банан. Lunch: Cachet Молочный Шоколад с Миндалём, Курага, Злагода Йогурт 1,5%. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Оливковое Масло, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Сладков Профитроли с Заварным Кремом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|