Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 87.80g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Яйцо С0, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marypogidaeva3's Weight History
|